乘风破浪的姐姐

节目通过呈现当代30位不同女性的追梦历程、现实困境和平衡选择，让观众在过程中反观自己的选择与梦想，找到实现自身梦想最好的途径，发现实现自身价值的最佳的选择 。

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从他们对抗的缩影里，我们能看到杜华代表的商业运作试图对艺人个性的控制，但不同的是，这一次姐姐们并不服从。某种意义上，在圈中摸爬滚打十余年的她们比杜华更清楚自己想要的是什么。

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该节目有一种相对纯粹的、带有狂欢气质的娱乐精神。在选秀节目被流量和饭圈绑架的情形下，该节目就像是一股清流 。

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采访黄龄的那天她刚刚结束《乘风破浪的姐姐》第三轮公演，她所在的团队拿到了第一名。黄龄对自己团队表现的评价是“非常满意，也实至名归”。 黄龄兴奋地讲前一晚演出时的情况，拉票环节四个组都在为自己的组拉票，黄龄更是冲下舞台，笑笑闹闹地看着观众

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一堆明星在一起的时候才知道张含韵有多漂亮，看起来还是二十出头的样子。 陈松伶年轻的时候好漂亮啊，后来一笑才认出来。宣布她是我心目中的香港第一美女。